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根據調查，一周外食4天以上的重度外食族，全台約有900萬人。臺北醫學大學保健營養學系教授陳俊榮表示，民眾經常食用的煎板類食物，在煎板清潔方式不當的狀況下，除了食物因高溫烹調而產生的致癌焦炭風險，更可能因各式廚房化學洗劑殘留導致健康危害，可能土地借錢澳門青年創業貸款條件是潛在的食安未爆彈。
煎板上殘留的食物焦碳可能正是危害健康的恐怖調味。陳俊榮教授解釋，食物在高溫烹調後，其中的蛋白質、脂質、碳水化合物等成分會產生變性，裂解成不利健康的毒性化合物。煎板料理常見的炙烤、乾煎等烹調形式，至少會導致多環胺（HACs）、多環芳香族碳氫化合物（PAHs），以及丙烯醯胺（Acrylamide）等四大類有害物質的基隆民間代書借款產生。
在食物焦碳中，澱粉類、醣類等食物經高溫烹煮而產生的丙烯醯胺被國際癌症研究中心（IARC）列為2A級致癌物。根據2015年世界衛生組織與美國環保署的估算，60公斤成人每天攝取到60毫克的丙烯醯胺，罹聯邦銀行車貸癌風險將高出500倍。同時丙烯醯胺的神經毒性、生殖毒性與基因毒性影響，經動物實驗研究證實，可能導致多種健康危害。
然而，民眾常吃的蘿蔔糕、蛋餅、培根蛋土司等食物，因含有大量脂肪及蛋白質，在經過煎板的高溫烹調後會產生熱聚合反應及梅納反應，形成多環芳香族碳氫化合物（PAHs）與異環胺（HACs）等致癌化合物。
陳教授表示，雖然食物焦碳的微量攝入對人體不會產生立即性的影響，但國內民眾食用煎板料理貸款整合的頻率高，若業者未能透過適當的清潔方式去除焦炭殘留，積少成多的狀態下難保不會對健康產生危害。
另外，調查結果顯示，有高達61%的業者在使用化學清潔劑後沖洗過程不足1分鐘。在沖洗不完全的情況下，清潔劑的化學殘留可能導致人體危害。張瑞松經理也表示，建議應沖洗2分鐘以上較佳。也不建議用鋼刷等較粗硬的清潔工具，容易造成煎板上出現刮痕凹槽，反導致細菌與致癌焦碳的堆積。這些煎板堆積的致癌焦炭，恐經由料理過程間接汙染食物，並被消費者誤食下肚。
陳教授表示，外食族的早餐食物多以煎、炒為主，建議可選擇蒸的像是包子、饅頭等或是燒餅、飯糰、沙拉等，盡量多樣化的選擇；其次，風險部位不吃，像是煎到焦掉的食物就不要吃；最後，均衡飲食像是蔬果的膳食纖維、維生素、植化素等，可以抑制有害物質產生的危害。
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在冬季聯盟分居一、二名的日職西軍與韓職聯隊，今天在斗六棒球場正面交鋒，韓職靠著先發投手金東峻6局好投，最終以4：1擊敗淡水二胎西軍，不但終止西軍一波三連勝，也將勝差拉近到僅剩1.5場。
日職西軍先發投手鈴木翔太首局就遭遇亂流，被韓職聯隊崔元準、李聖圭、劉永俊敲出安打，加上自己的暴投失2分。
5局上西軍二壘手大城滉二連續發生兩次傳球失誤，房貸試算表excel下載鈴木翔太再掉2分。
日職西軍在4局下靠吉田正尚高飛犧牲打回1分，攻勢不如韓職聯隊流暢，最終吞下今年在冬季聯盟的第二場敗仗。
韓職聯隊先發投手金東峻此役6局被敲7安掉1分，還送出6張老K，成功壓制西軍強力打融資貸款差別線，獲選單場最有價值球員。
不過後援則是平分秋色，韓職李相旼、鄭在源、卞珍洙合力守住3局無失分，西軍則是小野郁、石崎剛、兒玉龍也聯手投了4局無失分。
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▲女人在做愛時，記得發出聲音表達快感。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
在床上是否合拍可能也是影響兩人感情的關鍵，但在性生活中，一些不當的性行為往往讓人難以有機會去補救，久了也會逐漸對彼此失去性致，因為一些錯誤的性行為會造成性冷淡。根據《生命時報》報導，多位性專家總結做愛時一定要「避免的10件事」。
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多嘗試不同性愛姿勢當然能增加新鮮感，但當對方提出一些你打從心底厭惡的事情，千萬不要勉強接受，調查顯示，當一方勉強接受某些性方式，很有可能造成性陰影，進而對性產生厭惡，你應該婉轉的告訴伴侶你還需要點時間嘗試這種姿勢。
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